康奈尔笔记法

Posted by fsoooo Blog on April 10, 2018

康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明的。这种记笔记的方法广泛运用于上课、读书、复习、记忆等地方。这种记笔记的方法能让你的笔记系统化,让你不知不觉参与到知识的创造中去。不仅能提高你的学习效率,还能帮助你得到预期的学习效果。

这个名字是不是很熟悉,也许你并不常用,但一定在哪里听说过~所谓的康奈尔笔记法,其实是包括记录(Record)、简化(Reduce)、背诵(Recite)、思考(Reflect)、复习(Review),所以,康奈尔笔记法又被叫做5R笔记法

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康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分:左边四分之一左右(线索栏)和下方五分之一左右的空间(总结)和右上最大的空间(草稿)

右上最大的空间是我们平时做笔记的地方,你按照平时的习惯记录就行了。

左边那竖着的一条空间叫做“线索栏”,是用来归纳右边的内容的,写一些提纲挈领的东西,

这个工作不要在做笔记的时候做,而是在上完课之后马上回顾,然后把要点都写到左边,这样一方面马上复习了内容,另一方面理清了头绪。

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下面那横着的一栏是用来做总结的,就是用一两句话总结你这页记录的内容,这个工作可以延后一点儿做,起到促进你思考消化的作用,另外也是笔记内容的极度浓缩和升华。

康奈尔笔记法最大的特征就是分类别记录了,在右上方是我们的听课笔记或者会议记录,你可以理解为正在发生的事件记录。

左上方是线索栏,一般是事件结束之后,自己的一个立刻反思思考,包括一些重点事项罗列,下一步计划安排,可以看成是一个提纲。

最下方是一个总结,这个行为不是即时发生的。

比方说周一听了一节讲座,然后等到周三的时候,再回顾一下这个课程,在底部写下总结书。一方面可以帮助自己再次记忆,另一个方面,这种总结也方便下次查看和阅览。

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康奈尔笔记法很好理解,就五个步骤,分别是;

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1)记录(Record)

在听讲或阅读过程中,在笔记栏内记下课程要点。尽量不要使用过长的句子,冗长的专业词汇最好简写。不论何时,只要你遇到重点,就果断把它先记下来再说。

当讲师要讲重点的时候,他一般会这么说:”X的三个最重要的含义是…”或者”X现象的产生,主要由这两个原因导致的。”只要你听到类似的话,就说明讲师要讲重点了,这个时候就果断记下来吧。

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如果你在听讲座,演讲的人反复重复和强调的话肯定是重点,也果断记下来吧。

读书笔记同样适用:书中加粗的部分通常也是重点,书中的图表信息一般也很重要。

2)简化(Reduce)

记录以后,尽早将笔记栏的重点已关键词、简短标题、概念照样等方式写在侧栏中。及时修订笔记,如果你记录了一些读不懂、看不清、不正确的内容,那么果断擦掉或者改正吧,越早越好。一定要尽早修订笔记,这样才能防止这些错误的知识在你脑海里留下印象。

当你听完一场讲座或者读完一本书,尽早从笔记本右边区域提炼出关键词或者要点。把这些浓缩后的精华部分记在左边的区域。花上一天的时间来复习这些内容,这将加强学习效果。

如果你是视觉党,你可以用银光笔等工具把重点标出来。

学会做减法,把不重要的信息都勾掉。这一步很重要,因为这能帮助你区分什么是关键信息什么是荣誉信息。一定要get这个能力。

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观察右边区域中的笔记,猜测可能出现的考点,然后写在左边。这些问题都是很好的学习线索。你也可以在左边区域写上一些进阶的、在笔记中找不到答案的深层次问题。

记录的过程,更侧重于记录,逻辑性和主次重要性难以兼顾,所以,当记录完成后,需要我们立刻做一个简化。

也就是对记录内容的一个简单提炼,写下基本框架,重要纲要,这个过程写在线索栏中。

3)背诵(Recite)

来来来,把笔记栏中的内容遮住,根据第2步中线索栏写得简化笔记,回忆整个记录的过程。

虽然做不到事无巨细,但是首次回忆时一定要尽量全面和具体。

4)思考(Reflect)

这是康奈尔笔记法中最精髓的一步,其实就是把知识进行拓展和内在化的过程。在浏览记忆笔记之后,给自己留下一些时间进行消化。查漏补缺,澄清概念,加深理解,将自己的总结的内容写在下方的“总结栏”。笔记应该用你自己的话来写,这是因为自己的话代表你自己的思想,以后这些话会成为这一页所述概念的一些有力的提示。

思考就是将自己的听课感受,反思,想法等等写在总结栏上,和听课的内容区分开,如果反思内容比较多,可以做成单独的卡片放在笔记中,有利于后期的思考,和自己知识框架搭建。

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5)复习(Review)

每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。这种做笔记的方法初用时,可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上,然后再用于其他科目。

方法重要,但是坚持更重要。只有脚踏实地的人才有资格谈论远方。而在到达远方之前,我们唯一可以依仗的东西便是——学习。

因为记忆有限,而且是呈曲线遗忘的,所以周期性的复习是必要的。明白了为什么要做复习,我们来看下怎么做复习?

复习,并不需要将所有的知识点进行解读,逐字查看,我们可以选择先看总结栏,回忆和构思其中的关联,然后看线索栏,比较自己的总结构思是否正确,如果还有模糊的地方,建议再去看笔记栏。

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以上就是康奈尔笔记的五个步骤,是不是觉得也是蛮简单的?有没有立刻尝试的冲动?(因为看到打卡群中也有很多考研的宝宝,不妨试一试这个笔记方法哦)

跟着我一起来做一次属于自己的康奈尔笔记吧O(∩_∩)O哈哈~

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